Yaptırmış’tan diş sağlığı uyarısı

Uzun süre çiğnenen sakız, çeneye zarar verebiliyor. Şekerli ya da şekersiz sakızların, diş temizliğine ve tükürük oranın artmasına faydalı olduğunu dile getiren Erzurum Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Başhekimi Ahmet Yaptırmış, çiğneme süresinin uzaması durumunda olumsuz etkilerine dikkat çekti.

Sakız çiğnemenin belirli zamandan sonra olumsuz etkilerini anlatan Yaptırmış, “Hemen hemen herkes çoğu zamanda sakız çiğner. Sakızın nasıl olduğu önemli değil. Sakız çiğnemek dişlerin beyazlamasına yardımcı olabiliyor. Bunun yanında tükürük salgısını da arttırıyor. Ancak 20 dakika kadar yararlı olan sakız çiğnemek, 20 dakikadan sonra çeneye zarar verebiliyor. Belirli bir süre sakız çiğneyen çene yorulabiliyor. Özellikle sadece bir tarafta çiğnenen sakız şişliğe sebebiyet verebiliyor. Bunun için sakız çiğnerken hem iki tarafı da dengeli kullanmak, uzun süreli sakız çiğnemeden kaçınmak gerekiyor. Çeneye dinlendirerek eşit taraflarda kısa süreli kullanılmalı.” dedi.

Diş bakımı konusunda sadece sakıza güvenilmemesi gerektiğinin de vurgusunu yapan Yaptırmış, “Sakızın dişleri temizlemesinde önemli olduğunu söyledik ama bu yeterli değildir. Sadece sakız çiğneyerek dişleri temiz tuttuğunuza inanmayız. Dişlerin günlük olarak düzenli bir şekilde fırçalamak, doğru bir şekilde fırçalamak gerekir. Unutmayın ki diş bakımında macunun kalitesi değil, fırçalamanın şekli önemlidir. Aynı zamanda dişlerinizi yılda 2 kez bakımının da yaptırılması diş sağlığınızın geleceği için önemlidir.” diye konuştu.